Les veines jambes ou varices sont dues à plusieurs causes : soit héréditaire ou dues à notre hygiène de vie. En effet, certains gestes de notre quotidien peuvent être nocifs pour notre circulation sanguine et de ce fait pour notre santé.
Parfois sans même se rendre compte, on peut faire des choses qui s’avèrent être nocifs pour notre système circulatoire et ainsi provoquer par nous-même nos veines jambes.
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Que faire pour éviter les veines jambes ?
Voici quelques gestes simples qui vous permettront d’éviter les varices jambes :
- Il faut tout d’abord éviter les nombreuses causes de l’apparition des veines jambes ;
- Le port de vêtements serrés est formellement interdit en présence de veines jambes ;
- Les bains à l’eau chaude sont à bannir car ils aggravent nos veines jambes ;
- Évitez de croiser les jambes, c’est un geste qu’on fait au quotidien qui est à l’origine de nos veines jambes.
- Favorisez une nourriture saine qui est bénéfique pour notre système circulatoire et du coup bénéfique pour nos veines jambes ;
- La natation est un sport complet qui stimule votre circulation sanguine ce qui est bien pour nos veines jambes surtout lorsque l’eau est froide et que ce sport est pratiqué régulièrement.